Perdre du poids

  

Petit jeu :
 
- Faire une partie de pétanque pendant 45 min = 90 Kcal
- Jouer aux cubes pendant 1h = 70 Kcal
- Construire une cabane pendant 2h = 500 Kcal
- Disputer une partie de ping-pong pendant 30 min = 100 Kcal
- Sauter à la corde pendant 15 min = 150 Kcal
- Marcher vite avec la poussette pendant 30 min = 140 Kcal
 
 

Passer le W-E chez papi et mami ? :
 
- Entasser du bois pendant 2h = 720 Kcal
- Bêcher pendant 1h = 500 Kcal
- Passer la tondeuse pendant 30 min = 300 Kcal
- Bouquiner dans le hamac pendant 3h = 220 Kcal
- Peindre les volets pendant 1h30 = 450 Kcal
 
 
Maigri avec plaisirs :
 
- Regarder un DVD pendant 1h30 = 95 Kcal
- Embrasser fougueusement Jules pendant 10 min = 25 Kcal
- Faire du shopping pendant 3h = 641 Kcal
- Faire la sieste pendant 30 min = 35 Kcal
- Me déchaîner en discothèque pendant 2 h = 500 Kcal
- Faire un câlin torride avec Jules pendant 30 min = 250 Kcal
 
 
Au bahut :
 
- Monter les escaliers pour aller en cours pendant 15 min = 130 Kcal
- Ecrire une redactions pendant 2h = 130 Kcal
- Se laver les dents après le déjeuner pendant 5 min = 12 Kcal
- Marcher d'un pas rapide de l'arret des bus jusqu'au portail pendant 20 min = 90 Kcal
 
 
Faire le ménage :
 
- Passer l'aspirateur pendant 30 min = 150 Kcal
- Faire la vaisselle pendant 10 min = 20 Kcal
- Passer la serpillière pendant 30 min = 130 Kcal
- Repasser pendant 1 h = 130 Kcal